Dietetyczne wesołe miasteczko

wesole_miasteczko1

Podwieczorek wcale nie musi być słodki i kaloryczny, a już z pewnością nie może być smutny;) dlatego dziś polecamy lekką przekąskę, która doda każdemu maluchowi  energii i przypomni wesołe letnie dni:)

Dietetyczne wesołe miasteczko

składniki:
2 wafle ryżowe z sezamem Kupiec
4 liście sałaty lodowej
2 plasterki szynki
1 łyżka jogurtu greckiego
kilka kropel soku z cytryny
szczypta czubrycy zielonej
2 mini wafelki Kupiec
2 rzodkiewki
2 marynowane owoce kaparów
2 łyżki serka naturalnego
1 plaster sera Mimolette
sól i pieprz

Sałatę porwać na małe kawałki i wymieszać ją z jogurtem połączonym z sokiem z cytryny, doprawionym solą, pieprzem oraz czubrycą zieloną, a następnie nałożyć ją na wafle ryżowe. Szynkę pokroić w paski, z których powstaną rączki i nóżki. Dodać mini wafelki, rzodkiewkowy uśmiech i czapeczkę, oczy z serka oraz baloniki z kaparów. Z sera Mimolette i serka naturalnego zrobić lodową dekorację i gotowe:) Smacznego!

wesole_miasteczko2

Czubryca zielona to mieszanka przypraw kuchni bułgarskiej, a zawiera: cząber, cebulę, czosnek oraz natkę pietruszki.

 

Ten wpis został opublikowany w kategorii Frykaski na kolację, Kanapeczki i oznaczony tagami , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

4 odpowiedzi na „Dietetyczne wesołe miasteczko

  1. emi pisze:

    Super pomysł i nie wiedziałam, że są takie duże kapary;0

    • Dziecijedza.com pisze:

      te małe kapary, najbardziej popularne, to pączki, a te duże na fotce to owoce kaparów:) Moje dzieci mówią, że to takie ogórki;)

  2. czyzyk pisze:

    ale się cieszę, że tu trafiłam 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *