Nuggetsy w orzeszkach z domowymi frytkami

nuggetsy

Nie znam osoby, która nie lubi frytek, ale te przygotowywane w tradycyjny sposób są bardzo kaloryczne, gdyż zawierają sporą dawkę tłuszczu i często po ich zjedzeniu mamy wyrzuty sumienia 😉 Do niedawna myślałam, że najlepszym sposobem będzie maksymalne ograniczenie tego dania w naszym menu, ale dzięki urządzeniu Airfryer mogę cieszyć się chrupiącymi frytkami, kiedy tylko przyjdzie mi na nie ochota 🙂

Nuggetsy w orzeszkach z domowymi frytkami

Składniki:
1 filet z kurczaka
1 jajko
1/2 szklanki orzechów włoskich
1 łyżka bułki tartej
4 ziemniaki
1 łyżeczka oleju
1 szczypta słodkiej papryki
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu
pomidorki koktajlowe

Sposób przygotowania:
Filet z kurczaka pokroić w kostkę, oprószyć papryką, solą oraz pieprzem i odstawić do lodówki na 20 min. Mięso zanurzyć w roztrzepanym jajku, a następnie obtoczyć w posiekanych orzechach z bułką tartą.
Ziemniaki obrać, umyć, osuszyć, pokroić w słupki i wymieszać z odrobiną oleju. W koszyku Airfryer Philips ułożyć nuggetsy i frytki, a następnie upiec je gorącym powietrzem na złoty kolor. Nuggetsy z frytkami podawać w towarzystwie pomidorków koktajlowych lub gotowanych warzyw 🙂 Smacznego!

Airfryer Philips dzięki wyjątkowej technologii zużywa do 80% mniej tłuszczu, zapewniając doskonały smak potraw. Zdrowe przygotowywanie potraw z Airfryer Philips, powietrze zamiast oleju! – zobacz wiecej na www.philips.pl/airfryer

nuggetsy2

nuggetsy3

Ten wpis został opublikowany w kategorii Dania obiadowe, Frykaski na kolację i oznaczony tagami , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *