Owocowe mleko owsiane

mleko owsiane

Mleko owsiane to super zdrowy napój i możesz do niego dodać, co tylko chcesz 🙂 Od najprostszej wersji z konfiturą lub cukrem waniliowym do prawdziwej poezji smaków owocowo-warzywnej z orzechami i przyprawami 🙂 Ja dziś wrzuciłam do naczynia te owoce, które właśnie dojrzały w koszyczku na parapecie, może kolor nie rzuca na kolana, ale smak jest obłędny 🙂

Owocowe mleko owsiane

Składniki:
3 łyżki płatków owsianych
1 dojrzały banan
1 gruszka
1 kiwi
1 łyżeczka miodu
1/2 szklanki soku jabłkowego

Sposób przygotowania:
Płatki owsiane zalać szklanką ciepłej wody z rozpuszczoną łyżeczką miodu i odstawić na min. 2 godz. Banana, gruszkę i kiwi obrać ze skóry, a z gruszki usunąć gniazdo nasienne. Miękkie płatki owsiane zblendować z owocami i sokiem jabłkowym. Szklanki udekorować plasterkami kiwi i gruszki, nalać do nich owocowe mleko i dodać słomki do picia. Smacznego 🙂

Porada:
Mleko owsiane jest łatwe i szybkie w przygotowaniu, szczególnie polecam je dla maluchów na diecie bezmlecznej.

mleko owsiane2

mleko owsiane2

Ten wpis został opublikowany w kategorii Desery i oznaczony tagami , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Jedna odpowiedź na „Owocowe mleko owsiane

  1. Emi pisze:

    Ja bym zdecydowanie po zblendowaniu przecedziła gdyż moja córka napewno nie wypiła by z takimi grudkami.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *