Gotuj zdrowo dla dzieci – recenzja i konkurs

gotuj zdrowo dla dzieci

„Gotuj zdrowo dla dzieci” to wyjątkowa książka, w której znajdziecie przepisy na pyszne dania przygotowane przez znaną dziennikarkę kulinarną Darię Ładocha oraz rodziców, wyróżnionych w ogólnopolskiej akcji edukacyjnej „Gotuj zdrowo z rybką MiniMini”.

Książka zawiera 85 propozycji dla młodych smakoszy na każdą porę dnia. Łatwo znajdziecie w niej coś na śniadanko, obiad, podwieczorek, kolację, a nawet małe co nieco do przegryzienia między posiłkami. Królują tu owoce i warzywa, a także różnorodne kasze, więc potrawy są nie tylko smaczne i kolorowe, ale przede wszystkim zdrowe. Dzięki prostym przepisom i bardzo ładnym zdjęciom, z pewnością żaden rodzic nie będzie miał problemy z przygotowaniem dobrze zbilansowanego menu dla swojego szkraba 🙂

Książka jest ładnie wydana i może być również fajnym prezentem, szczególnie, jeśli w kuchni Waszych najbliższych biegają pociechy w wieku przedszkolnym lub wczesnoszkolnym 🙂 Nam przypadła ona bardzo do gustu, więc gorąco polecamy 🙂

gotuj zdrowo dla dzieci2

gotuj zdrowo dla dzieci3

gotuj zdrowo dla dzieci4

KONKURS

Książka „Gotuj zdrowo dla dzieci” została wydana przez wydawnictwo Egmont, które ufundowało dla Was wspaniałe dwa zestawy na owocowe przekąski.

Co należy zrobić, aby wziąć udział w naszej zabawie? Wystarczy polubić fanpage Dzieci jedzą,  a w komentarzu poniżej napisać hasło, rymowankę, wierszyk promujące zdrową kuchnię dla dzieci.

Konkurs trwa od 9-17.05.2016. Powodzenia!

Wyniki konkursy:
Zwycięzcami konkursy są Magdalena Gie. i Magdalena. Gratulujemy!

gotuj zdrowo dla dzieci_konkurs

 

 

Ten wpis został opublikowany w kategorii Mama testuje i recenzuje, Nasze okienko i oznaczony tagami , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

25 odpowiedzi na „Gotuj zdrowo dla dzieci – recenzja i konkurs

  1. Halina pisze:

    chcesz być duży ,silny ,zdrowy jedz warzywka i owoce ,rybki,mięska nie unikaj oraz wody dużo łykaj 🙂

  2. Agnieszka Pakla-Drążek pisze:

    Owoce i warzywa to dla zabawy inicjatywa 🙂

    • havajana pisze:

      Jedz warzywa i owoce, będziesz żwawy w dzień i spokojny w nocy!

      ***
      Halo dzieci, prezentacja, warzywno-owocowa owacja
      Ja rozdaję, wy mówicie, dlaczego je tak lubicie.
      Brawo, dużo wiecie o warzywno-owocowym świecie
      Zatem zapraszam na drugie śniadanie
      Każdy swój ulubiony owoc dostanie
      A na kanapce smaczne warzywo
      Hej hop, ruszajcie się ano żywo!

  3. Ela.P pisze:

    Jedz świeże owoce, jedz też warzywa, odstaw tłuszcze zwierzęce to rada życzliwa 😉

  4. Justyna pisze:

    Jedz owoce i jarzyny,
    W nich mieszkają witaminy,
    Kto je sobie lekceważy
    Musi chodzić do lekarzy.

  5. Cieszy się mama , cieszą się dzieci bo witaminki już do buzi lecą. Dzieci są zachwycone bo mama chce zdrowo je odżywiać i fast foodów nie używać .Daje im to co zdrowe i kolorowe owoce , warzywa nie tylko sezonowe. Aby dzieci pragnienie ugasiły woda doda im siły.

  6. anna k. pisze:

    Kiedy dziecko zdrowo je, zawsze dobrze uczy się!

  7. Karolina Sz. pisze:

    Hej, maluchy i starszaki !
    Zdrowy rym już do Was leci !
    Bo gdy zdrówko dopisuje –
    są szczęśliwe wszystkie dzieci !

    Chcecie piękni być jak mama
    oraz silni tak jak tato?
    Pamiętajcie o warzywach –
    czy to zima, czy to lato !

    A do warzyw mięska porcja
    delikatnie podduszona –
    bez tłuszczyku, bez panierki
    i ziołami przyprawiona.

    Oprócz tego – moc owoców,
    kolorowych, pysznych, zdrowych –
    by energii Wam dodały
    do igraszek odlotowych !

    Pamiętajcie też o wodzie –
    wypijajcie dużo co dzień !
    Dla dziewcząt to piękna cera,
    dla chłopców – moc bohatera!

    Witaminki, witaminki… –
    i wesołe wszystkie minki !
    Brzuszki też zadowolone,
    gdy są zdrowo nakarmione !

    (Na FB lubię jako Karolina Esz)

  8. Ela pisze:

    Każda mama dziś to wie
    Że jej Szkrabik zdrowo je
    Gy podaje mu warzywa
    Wtedy nowy smak odkrywa
    I owocki chętnie zjada
    Po słodycze się nie skrada
    Pije dużo zwykłej wody
    To dla zdrowia i urody
    Tran na dzieci dobrze wpływa
    I malutki mózg rozwija
    Trzeba zatem ryby jadać
    I do stołu z chęcią siadać
    Bo niefajnie być niejadkiem
    Dużo lepiej być gagadkiem 🙂

  9. Ewelina Pieszak pisze:

    Każdy mądry rodzic nauczy malucha, że tylko zdrowa dieta uczyni z niego zucha.

  10. Marta Singer pisze:

    W zdrowym ciele zdrowy duch, kto je zdrowo, ten jest zuch! Nie od dziś wiadomo też, zazwyczaj jesteś tym co jesz! Bądź więc jabłkiem czy cytrynką, wstawaj zawsze z dobrą minką! Na bok baton i słodycze, bo zdróweczka Tobie życzę! 🙂

  11. Karolina woźniak pisze:

    Zdrowa żywnośc jest The Best
    Więc marchewkę koleś jedz.
    Banan,kiwi i kalafior-dzieci zdrowo jeśc potrafią!

  12. Magdalena pisze:

    Kazda mama i każdy tata dobrze wiedzą,
    że ich dzieci smaczne rzeczy jedzą.
    Ale czy smaczne to znaczy zdowe?
    Ooo, nie koniecznie Pani Daria Wam to powie.
    Na śniadanko drożdzóweczka?
    A fe sam cukier i „chemii” beczka.
    A po szkole co wcinacie?
    Tłuste frytki, chamburgery
    brzuszki was nie bolą? Bądź ze mną szczery!
    O przekąski i kolację aż boję się zapytać
    bo Wasze mamy mogą to przeczytać.
    Trzeba zrobić rewolucję!
    Od dzisiaj ustalam jedzeniową konstytucję!
    Pięć posiłków to podstawa,
    aby dobrze szła nauka i zabawa.
    Fast foodów nie jemy, a w domu nie smażymy
    za to gotujemy i pieczemy, czyli zdrowe jedzonko robimy.
    Kolorowe napoje do zlewu wylewamy,
    sklepowe słodycze do kosza wyrzucamy
    od teraz owocami sie zajadamy
    i wszytsko wodą popijamy.
    Gdy czasu będzie chwilka wyczarujemy zdrowy deserek
    aby szcęśliwy był nasz Bąbelek 🙂
    W książce „Gotuj zdrowo dla dzieci”
    przepisów co niemiara,
    każdy znajdzie coś co lubi
    a przy gotowaniu się bardzo nie natrudzi.
    Zdrowo jedząc zdrowi urośniecie,
    siły dużo mieć będziecie –
    a to bardzo ważne jest przecież.
    Nic bolało Was nie będzie,
    dacie sobie radę ze wszystkim i wszędzie 🙂

  13. Alicja Olkowska pisze:

    Wcinaj kaszę i warzywo
    zakąszając często rybą!
    Zdrowa dieta w głodną paszczę –
    zdrowa paszcza pięknie mlaszcze 🙂

  14. Ania pisze:

    Pokaż dziecku co Ty jesz –
    ono będzie wcinać też!
    Lepiej czuć będziecie się,
    gdy rodzina zdrowo zje!
    Pięć posiłków jedźcie śmiało,
    by zachować zdrowe ciało!

  15. Ania pisze:

    Wszystkie dzieci dobrze o tym wiedzą
    Aby zdrowym być trzeba dużo wody pić
    jeść owoce i warzywa
    gdyż to na zdrowie wpływa
    Dużo biegać, dużo ćwiczyć,
    Aby więcej już nie przytyć.
    jeść jabłko i marchewkę
    żeby ładną mieć sylwetkę.
    Każdy człowiek to samo ci powie,
    Że najważniejsze w życiu jest przecież zdrowie.

  16. Magdalena Gie. pisze:

    Miało być długo, miało być rzęsiście,
    Miał się sypać rym, jak deszcz, złociście.
    Miała być historia, niemal niestworzona,
    Jaka ze mnie wspaniała kucharka,
    Matka gotująca i pichcąca żona.

    Ale będzie prosto, bez wielkiej zadymy,
    Bo jest piątek wieczór, nie w głowie mi rymy.
    Jestem już zmęczona zmywaniem talerzy,
    (Są prawie wylizane, nic na nich nie leży)
    Bo nie wolno zostawić na noc, co w zlewie leży.

    Więc powiem Wam drodzy, co należy jadać,
    Żeby być zdrowym, mieć siłę pracować, i na twarz nie padać.
    Odpowiedź jest prosta co tu opowiadać,
    Owoce witamin magazyny trzeba zajadać,
    Dołożyć też warzywa, toć nie trzeba tego gadać!

    Mądrość to żadna, bo wszyscy to wiedzą,
    Że tryskają zdrowiem ci, co powyższe jedzą.
    Są pełni wigoru i życiowej werwy,
    Nie wiedzą co to smutek, czy zszargane nerwy.
    Wcinają jabłka, marchewki i buraczki, bez przerwy.

    Uzupełnij jadłospis drobiem i rybami,
    Mamy nasze śledzie i dorsza bałtyckiego.
    Nie trzeba nam łososia z Oceanu Atlantyckiego!
    Zdrowego kurczaka masz zagrodowego?
    Jesteś zatem królem jedzenia zdrowego 😉

    Uzupełnij jadłospis kaszą czy brązowym ryżem,
    Bo jedzenie zdrowe jest wielkim prestiżem!
    Masz wtedy wigor i dużo zapału,
    Chorujesz wówczas mało i nie masz kataru.
    Możesz robić wszystko co zechcesz, bez żadnego umiaru.

    Więc jedz moja Dziecinko na co tylko masz ochotę.
    Zrobisz dla swojego zdrowia ogromną robotę.
    Nie daj sobie powiedzieć, że zdrowo znaczy marnie.
    Bo zdrowe jedzenie zmienia Twoje życie,
    Wyłącznie na lepsze. Zmienia je diametralnie.

  17. Magda pisze:

    Owoce i warzywa zjadam, bo za nimi wprost przepadam.
    Już marcheweczki i jabłuszka lecą wprost do mego brzuszka.

  18. Nicola pisze:

    Jedzie pociąg z daleka,
    Kawałeczki to chleba.
    Na nich masło i kiełbaska.
    I rzodkiewka też tu wlazła!

    Wagoników kromeczki
    Jadą do mej córeczki,
    W buzi synka znikają.
    Dzieci pociąg zjadają.

  19. Beata pisze:

    Jedzonko zdrowe
    Życie kolorowe
    Zadowolony brzuszek
    na talerzu nie został żaden okruszek

  20. Monika pisze:

    Pamiętaj dziś łakomczuszku
    o malutkim swoim brzuszku,
    bo lubi czasem ten brzuszek
    zjeść także trochę jabłuszek.

  21. Anna K-G pisze:

    Zdrowe jedzenie zapewni Ci dobry start już na początku aż przez długie lata. Jedz zdrowo i smacznie!:)

  22. Ano pisze:

    Gdy owsiankę zajadasz z rana będziesz silna jak mama.
    Gdy później warzywa zagryzasz będziesz zdrów jak ryba.
    Gdy owoce wcinasz wieczorem będziesz rzadko widzieć się z doktorem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *