Pasta tuńczykowa to jedna z najprostszych i najszybszych past, jakie znam, ale warto do niej dodać chrupiący element, w naszym przypadku był to seler naciowy 🙂 Proste, a jakie pyszne, dzieciaki ją uwielbiają, ja również przepadam za rybnymi pastami 🙂
Tuńczyk to bogate źródło kwasów Omega-3 oraz witamin D3, B12, a także potasu i fosforu. Najczęściej gości w naszej kuchni w formie przetworzonej w puszce, jednak warto czasem kupić również świeży kawałek tej ryby 🙂
Pasta tuńczykowa z selerem
Składniki:
185 g tuńczyka w kawałkach w oleju (1 puszka)
4 łyżki serka twarogowego
2 kawałki selera naciowego
1 szczypta pieprzu czosnkowego
1 bagietka
pomidorki koktajlowe do dekoracji
Sposób przygotowania:
Seler naciowy pokroić w drobne kawałki. Tuńczyka wraz z olejem przełożyć do miseczki, dodać serek twarogowy i selera, dokładnie wymieszać widelcem na jednolitą pastę, a następnie doprawić pieprzem czosnkowym. Gotową pastę przełożyć do wydrążonych kromeczek bagietki i udekorować kawałkami selera oraz pomidorkami. Smacznego!
Porada
Seler naciowy można zamienić na czerwoną paprykę lub inne warzywo, które da paście efekt chrupkości 🙂
Ekstra przepis! Oby tylko junior nie wybrzydzał.
Czego dzieci nie zjedzą, to tata dokończy 😉
Mój zakochał się tuńczyku 😉 oby to zostało na dłużej
Macie jeszcze jakieś inne przepisy na rybki dla dzieci? Ale nie takie w pauszkach tylko świeże ewentualnie z puszki
Zapraszamy do pozostałych przepisów, są także rybki wędzone oraz świeże 🙂 http://www.dziecijedza.com/tag/ryba/
Seler naciowy musi tutaj super pasować ze swoją chrupkością. Jeszcze jak się kupi dobry chlebek… A ten tuńczyk princes ze zdjęcia jest w porządku?
Ze swojej półki cenowej jest bardzo w porządku. Nie ma go co porównywać z rio mare ale w tej cenie jest najlepszy. Myślicie że można w tym przepisie skorzystać z serka wiejskiego?
Jest bardzo dobry ale jak zamierzasz na jakieś specjalne okazje coś gotować to polecam normalnie kupić stek z tuńczyka. Swoje kosztuje ale to zupełnie inny smak
Dokładnie tak jak Maria napisała. W swojej klasie cenowej smaczny ale czasami warto sięgnąć po świeżą rybę. Czasami w dyskontach można znaleźć już za 40zł/kg.
Maria, a gdzie kupujesz stek? w jakimś dyskoncie?
Jak najbardziej można dodać serek wiejski, ale same gęste granulki, bo śmietanka może zbyt mocno rozrzedzić pastę 🙂
No tak, bo w sumie niektóre te serki mają bardzo rzadką konsystencję. Najlepiej tuż po wyjęciu z lodówki jak taki bardziej zbity jest.
mmmm 🙂 zrobię jutro, rodzina się ucieszy 🙂