Pasta kanapkowa Omega-3

pasta kanapkowa omega3

Olej lniany to bogate źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3, które mają dobroczynny wpływ na rozwój naszych dzieci. Olej lniany zimnotłoczony jest naturalny i niemodyfikowany w przeciwieństwie do suplementów diety, dlatego nasze pociechy będą go lepiej przyswajać. A co nam daje kwas Omega-3? to budulec naszych komórek, dlatego szczególnie jest on zalecany w diecie dzieci i kobiet w ciąży, przyjmowany regularnie zapobiega alergiom pokarmowym, poprawia wzrok i prace serca, wzmacnia kości i wspomaga pracę mózgu 🙂

Pasta kanapkowa Omega-3

Składniki:
100 g chudego twarogu
1 dojrzały banan
1 łyżka Wielkopolskiego Oleju Lnianego SemCo
2 łyżki mielonego lnu SemCo
1 łyżka miodu

Sposób przygotowania:
Twaróg ugnieść wraz z bananem, a następnie dodać miód, olej lniany i len mielony. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać i pasta gotowa. Smacznego!

Porada:
Do pasty najlepiej użyć dojrzałego banana, który będzie kremowy i słodki, a gotową pastę na kanapce możemy oprószyć odrobiną kakao.

pasta kanapkowa omega3_2

pasta kanapkowa omega3_3

pasta kanapkowa omega3_4

Ten wpis został opublikowany w kategorii Dania śniadaniowe i oznaczony tagami . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *