Warzywa i mleko, jak to połączyć, by stworzyć wspaniałą przekąskę 🙂 To wcale nie jest takie trudne, śmietankowy puszysty serek idealnie pasuje do past z chrupiącymi, świeżymi warzywami oraz do faszerowania małych papryczek, wydrążonych ogórków czy pomidorków 🙂
Od roku szkolnego 2017/2018 wszystkie szkoły podstawowe mogą brać udział w nowym „Programie dla szkół”, dzięki któremu ich wychowankowie uczą się prawidłowych nawyków żywieniowych, a w szczególności poznają walory diety bogatej w owoce, warzywa oraz mleko i produkty mleczne.
Warto również w czasie wakacji rozwijać w dzieciach zdrowe nawyki żywieniowe 🙂
Faszerowane papryczki śniadaniowe
Składniki:
6 słodkich minipapryczek
2 łyżki serka śmietankowego
1 awokado
1/4 zielonej papryki
1 szczypta soli
Sposób przygotowania:
Pomarańczowe minipapryczki umyć i osuszyć, a następnie oczyścić z gniazd nasiennych, jedną z nich oraz ćwiartkę zielonej papryki pokroić w drobną kosteczkę. Awokado pokroić w dużą kostkę, wymieszać z serkiem śmietankowym i pokrojoną papryką, doprawić szczyptą soli. Gotową pastą nafaszerować minipapryczki i gotowe. Smacznego!
Porada:
Zieloną paprykę możemy zastąpić innym chrupiącym warzywem, np. kalarepką lub rzodkiewką 🙂
Ania i Wojtek jako uczniowie szkół podstawowych uczestniczą w „Programie dla szkół”, który dostarcza im zdrowie w postaci warzyw, owoców oraz mleka i produktów mlecznych 🙂
