Koktajle to wspaniała propozycja dla najmłodszych, w której możemy przemycić wiele zdrowych składników 🙂 Do dzisiejszego koktajlu na zielono dodaliśmy olej tłoczony na zimno bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę E. Nowy Bio olej tłoczony za zimno firmy Semco … Czytaj dalej
Jak dbać o rozwój mózgu czy dobry wzrok naszego dziecka? Odpowiedzią na to pytanie są nienasycone kwasy tłuszczowe, a w szczególności kwas alfa-linolenowe (ALA) OMEGA – 3, który naturalnie występuje m.in. w olejach tłoczonych na zimno. Dziś prezentujemy Wam olej … Czytaj dalej
Syrop z pigwy dla dzieci na odporność to naturalny i bardzo smaczny sposób na utrzymanie malucha w dobrej kondycji szczególnie podczas jesiennych infekcji. Pigwa to niewielki owoc, który możemy znaleźć w wielu ogrodach, nazywana jest polską cytryną, ale moim zdaniem … Czytaj dalej
Lato, słońce i temperatura powyżej 26 stopni, to zdecydowanie moje klimaty 🙂 Uwielbiam, kiedy jest ciepło, nasza kuchni wtedy magicznie zmienia się, jest bardziej kolorowa, soczysta i pachnąca. Dziś serwujemy w niej prawdziwą bombę multiwitaminową zielony koktajl owocowo-warzywny, który dodatkowo … Czytaj dalej
Nasza fascynacja sokami wyciskanymi nadal trwa, cały czas coś ciśniemy 😉 Kilka dni temu kupiłam duży worek jabłek i pakę szpinaku. Niektóre odmiany jabłek może nie wyglądają zachęcająco, ale są pyszne. Mój ulubiony gatunek to szara reneta, jabłko niezbyt piękne, ale … Czytaj dalej
Wyciskarka wolnoobrotowa Amica JSD4011 – test i opinia Lubicie soki? Robicie je sami w domu? My je uwielbimy, jednak do tej pory ich przygotowanie wcale nie było takie proste 😉 W kuchni miałam starą sokowirówkę, która pozostawiała tyle soku w pulpie, … Czytaj dalej
Kochamy Walentynki, to takie słodkie i urocze święto, w dodatku w naszym ulubionym kolorze 😉 ale czy traktujemy je poważnie? Oczywiście, że nie, nie można kogoś kochać bardziej w ten jeden dzień, kocha się równo cały rok 😉 Dzisiejszy przepis potraktowaliśmy również … Czytaj dalej
W moim rodzinnym domu tradycyjnym napojem bożonarodzeniowym był kompot z suszonych owoców z dodatkiem goździków 🙂 Jako dziecko uwielbiałam wybierać z dzbanka ugotowane morele i gruszki, ale moje dzieciaki nie przepadają za kompotami, wolą wodę 😉 W tym roku postanowiłam … Czytaj dalej
Za oknem zima, wczoraj spadł pierwszy śnieg, a dookoła same przeziębienia, grypy i anginy. Trzeba podać dzieciakom coś extra, aby wzmocnić ich odporność 🙂 Przygotowałam koktajl z ich ulubionych warzyw: pomidorów, ogórków i rzodkiewek, a od siebie dorzuciłam szpinak i czosnek … Czytaj dalej
Czy dzieci, które nie przyswajają mleka krowiego muszą rezygnować z pysznych mlecznych koktajli? Absolutnie nie, wystarczy przygotować super zdrowy roślinny zamiennik, czyli mleko ryżowe 🙂 Już od dłuższego czasu planowałam przygotowanie tego koktajlu, a kiedy przyjechał do nas blender kielichowy Amica … Czytaj dalej
W tym roku mamy nowe hasło „Koktajl, albo psikus” 😉 Jak widać Halloween wcale nie musi oznaczać tony słodyczy. Tym razem postawiliśmy na zdrowe, ale też smaczne i przede wszystkim strasznie wesołe propozycje halloweenowe 🙂 Koktajl Frankenstein Składniki: 2 jabłka … Czytaj dalej
Przed nami kolejne ciepłe dni, dlatego wracamy do tematu koktajlowego 🙂 Zmiksować możemy większość owoców i warzyw, dodać jogurt, maślankę lub wodę mineralną, a posłodzić miodem lub konfiturą 🙂 Nie bójmy się eksperymentować w kuchni i łączyć nowe smaki, nawet … Czytaj dalej
Letnie koktajle owocowe, warzywne, z dodatkiem jogurtu, kefiru czy zsiadłego mleka to super propozycja na ciepłe dni 🙂 Dziś przygotowaliśmy klasyczny koktajl truskawkowy z naszymi ulubionymi dodatkami otrębami owsianymi i białą czekoladą, które świetnie komponują się z truskawkami 🙂 Koktajl … Czytaj dalej
Mleko owsiane to super zdrowy napój i możesz do niego dodać, co tylko chcesz 🙂 Od najprostszej wersji z konfiturą lub cukrem waniliowym do prawdziwej poezji smaków owocowo-warzywnej z orzechami i przyprawami 🙂 Ja dziś wrzuciłam do naczynia te owoce, … Czytaj dalej
