Czy wiecie, że dojrzałe banany są bardzo zdrowe? Te z brązowymi plamkami są nie tylko słodsze, ale również dzięki substancji TNF, chroni nas przed nowotworami, dlatego warto je spożywać. My najczęściej przygotowujemy z nich koktajle mleczne, ale dziś zapraszamy na … Czytaj dalej
Deser z kaszą kuskus to pyszna propozycja na jesienny podwieczorek, dzięki kaszy i masłu orzechowemu jest bardzo sycący, a owoce i miód dodają mu słodyczy. Z pewnością taki deser doda energii naszym pociechom i zaspokoi nie tylko mały głód 😉 … Czytaj dalej
Lubicie kaszę manną? kiedy zapowiedziałam wczoraj dzieciakom, że na deser będzie manna, Wojtek od razu zgłosił sprzeciw. „Kasza manna do mnie nie przemawia” – powiedział, więc spróbowałam przygotować ją tak, aby jednak kasza przemówiła i co najważniejsze była pyszna 🙂 … Czytaj dalej
Pieczony jogurt ze śliwkami to bardzo prosty i niezwykle smaczny deser, szczególnie dla wszystkich miłośników serników. Trochę się obawiałam przygotowując to danie, czy nie będzie za rzadkie, czy jogurt się nie zważy, ale moje obawy zostały rozwiane, jak tylko wyciągnęłam … Czytaj dalej
Placki z jabłkami to pyszne danie, którą pamiętam jeszcze z dzieciństwa, ale tym razem w wersji z otrębami pszennymi. Otręby to bogate źródło błonnika pokarmowego oraz minerałów i witamin, dlatego powinny być one często stosowane w diecie całej rodziny również … Czytaj dalej
Był już sernik na kruchym spodzie i w herbatnikach, więc czas na coś nowego 😉 Sernik z morelami w tostach to pyszna alternatywa dla tradycyjnie pieczonego sernika i sandwicha z szynka oraz serem 😉 Takim deserem zaskoczycie nie tylko Wasze … Czytaj dalej
Gofry z owocami i waniliowym serkiem to nasza obowiązkowa propozycja deserowa, kiedy temperatura przekroczy 25 stopni 😉 Wtedy już duchem jesteśmy na morzem i jakoś szybciej płynie czas do wakacji 🙂 Bitą śmietanę zastąpiliśmy serkiem, bo jest on lepszy dla … Czytaj dalej
Mazurek z owocami i migdałową bezą to pyszna słodko -kwaśna propozycja na świąteczny stół, to ciasto wprost rozpływa się w ustach 🙂 Delikatna chrupiąca beza z kawałkami migdałów zachwyci Was i Waszych gości 🙂 Mazurek z owocami i migdałową bezą … Czytaj dalej
Koktajle to wspaniała propozycja dla najmłodszych, w której możemy przemycić wiele zdrowych składników 🙂 Do dzisiejszego koktajlu na zielono dodaliśmy olej tłoczony na zimno bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę E. Nowy Bio olej tłoczony za zimno firmy Semco … Czytaj dalej
Jak dbać o rozwój mózgu czy dobry wzrok naszego dziecka? Odpowiedzią na to pytanie są nienasycone kwasy tłuszczowe, a w szczególności kwas alfa-linolenowe (ALA) OMEGA – 3, który naturalnie występuje m.in. w olejach tłoczonych na zimno. Dziś prezentujemy Wam olej … Czytaj dalej
Jabłecznik na parze dla dzieci to propozycja na pyszny i szybki deserek, więc postanowiłam przygotować maluchom jabłka w wersji na ciepło 🙂 Pamiętam z dzieciństwa, proste desery mojej babci, często gotowała jabłko w małym metalowym garnuszku, a później posypywała cukrem … Czytaj dalej
Kilka tygodni temu zorganizowaliśmy sobie fajną zabawę „Dziwne owoce i warzywa kupujemy i nowe smaki poznajemy”. Za każdym razem, kiedy robimy weekendowe zakupu, kupujemy również jeden egzotyczny owoc lub warzywo i przyglądamy się mu z bliska 😉 Była już marakuja … Czytaj dalej
Syrop z pigwy dla dzieci na odporność to naturalny i bardzo smaczny sposób na utrzymanie malucha w dobrej kondycji szczególnie podczas jesiennych infekcji. Pigwa to niewielki owoc, który możemy znaleźć w wielu ogrodach, nazywana jest polską cytryną, ale moim zdaniem … Czytaj dalej
Pieczone gruszki to prawdziwy jesienny rarytas, może owoce nie wyglądają zbyt pięknie, a ich skórka nie jest gładka jak pupa niemowlaka, ale gwarantuję , że takie dojrzałe gruchy są najsmaczniejsze 🙂 Pieczone gruszki Składniki: 3 dojrzałe gruszki 6 suszonych śliwek … Czytaj dalej
