Archiwa tagu: warzywa

Sałatka z młodą kapustą i klopsikami

Sałatka z młodą kapustą i klopsikami

Sałatka z młodą kapustą to pyszna przekąska na ciepłe, letnie dni, ale jeśli połączymy ją z mięsnymi klopsikami i podamy ze świeżym chrupiącym pieczywem, to mamy już pełnowartościowy, sycący posiłek dla małego i dużego 🙂 Musicie jej koniecznie spróbować 🙂 … Czytaj dalej

Opublikowano Wszystkie | Otagowano , , | Skomentuj

Sandwicze z pieczarkami i ciecierzycą

Sandwicze z pieczarkami i ciecierzycą3

Przy czwórce dzieciaków przygotowanie tostów i sandwiczy w standardowym opiekaczu to trudne zadanie, bo zawsze ktoś musi czekać na kolejną partię. Na szczęście teraz mamy opiekacz marki DEZAL, w którym możemy przygotować od razu cztery porcje, a do tego czas … Czytaj dalej

Opublikowano Frykaski na kolację, Kanapeczki, Mama testuje i recenzuje, Wszystkie | Otagowano , , | Skomentuj

Pasta z fasoli i buraków

pasta z fasoli i buraków

Pasta z fasoli i buraków to szybka i prosta propozycja na kolację dla całej rodziny 🙂 Przygotujecie ja w kilka minut, a jest ona niezwykle zdrowa. Fasola to bogate źródło białka, zawiera również witaminy z grupy B, magnez i fosfor. … Czytaj dalej

Opublikowano Frykaski na kolację, Kanapeczki, Wszystkie | Otagowano , | Skomentuj

Sałatka z wędzonym kurczakiem, warzywami i kokardkami 

sałatka z wędzonym kurczakiem i kokardkami2

Za oknem wiosna, więc na naszym talerzu też powinno być kolorowo, chrupiąco i zdrowo 🙂 Dziś polecamy sycącą sałatkę z makaronem, wędzonym kurczakiem i chrupiącymi warzywami, taka porcja z pewnością zaspokoi mały i duży głód, oraz dostarczy wszystkich niezbędnych składników … Czytaj dalej

Opublikowano Frykaski na kolację, Wszystkie | Otagowano , , | 1 komentarz

Chłodnik na botwince

chłodnik na botwince

Botwina to młode buraki ćwikłowe, możemy ją jeść na ciepło i na zimno, a jej łodyżki oraz liście są bardzo smaczne i zdrowe. My najbardziej lubimy smażoną botwinkę na klarowanym maśle oraz wspaniały klasyczny chłodnik z dodatkiem nowalijek, pycha 🙂 … Czytaj dalej

Opublikowano Dania obiadowe, Wszystkie | Otagowano , | Skomentuj

KONKURS Dzieci jedzą zdrowo z Holle – pierwsze warzywa

konkurs holle 042019_4

Kochani, zapraszamy do kwietniowego konkursu w ramach naszego cykl „Dzieci jedzą zdrowo z Holle”  Co miesiąc oddajemy w Wasze ręce dwa super zestawy zdrowych produktów dla najmłodszych marki Holle. Dziś pora na pierwsze warzywa 🙂 Rozszerzanie diety maluszka to ważny etap w … Czytaj dalej

Opublikowano Kuchnia maluszka, Wszystkie | Otagowano , , | 101 komentarzy

Awokado z serem, jajkiem i szpinakiem 

Awokado z serem, jajkiem i szpinakiem

Pieczone awokado to bardzo smaczna przekąska, jednak trzeba pamiętać, aby go nie wysuszyć w piekarniku i nie ściąć żółtka, wtedy smakuje rewelacyjnie 🙂 Awokado zawiera wiele wyjątkowych właściwości odżywczych, zawiera zdrowy tłuszcz likopen, a także potas, witaminy C, E, A i … Czytaj dalej

Opublikowano Dania śniadaniowe, Frykaski na kolację, Wielkanoc, Wszystkie | Otagowano , , | Skomentuj

Sałatka z jajeczkami serowymi

Sałatka z jajeczkami serowymi

Zapowiada się piękna słoneczna Wielkanoc, więc na naszym stole nie może zabraknąć lekkich zielonych potraw z mnóstwem witamin, po których będziemy w stanie pospacerować, a może nawet pobiegać i poskakać 😉 Sałatka z jajeczkami serowymi to wesoła i bardzo smaczna … Czytaj dalej

Opublikowano Przekąski dla dzieci, Wielkanoc | Otagowano , | Skomentuj

Zielony koktajl i konkurs z olejami Semco

zielony koktajl i konkurs z olejami semco

Koktajle to wspaniała propozycja dla najmłodszych, w której możemy przemycić wiele zdrowych składników 🙂 Do dzisiejszego koktajlu na zielono dodaliśmy olej tłoczony na zimno bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminę E. Nowy Bio olej tłoczony za zimno firmy Semco … Czytaj dalej

Opublikowano Mama testuje i recenzuje, Nasze okienko, Wszystkie | Otagowano , , , | 47 komentarzy

Wiosenny twarożek

Wiosenny twarożek

Weekend to szczególny czas, kiedy jemy razem śniadania cała rodziną, dlatego oprócz kanapek mamy jeszcze jakiś pyszny dodatek: sałatkę, jajecznicę lub twarożek 🙂 Połóż łyżkę twarożku na małym liściu sałaty, dodaj głowę z pomidorka i paski z papryki, a powstanie … Czytaj dalej

Opublikowano Dania śniadaniowe, Wszystkie | Otagowano , | Skomentuj

Naleśniki z ciecierzycą, pieczarkami i serem 

Naleśniki z ciecierzycą, pieczarkami i serem

Naleśniki to prawdziwa klasyka, dzieci je uwielbiają, a różnorodność dodatków sprawia, że za każdym razem mogą smakować inaczej 🙂 Poza tym w farszu możemy ukryć sporo warzyw, a nasze maluchy będą je wcinać aż miło 🙂 Naleśniki z ciecierzycą, pieczarkami … Czytaj dalej

Opublikowano Dania obiadowe, Frykaski na kolację | Otagowano , , | Skomentuj

Zielony koktajl z Omega 3

Zielony koktajl z Omega 3

Jak dbać o rozwój mózgu czy dobry wzrok naszego dziecka? Odpowiedzią na to pytanie są nienasycone kwasy tłuszczowe, a w szczególności kwas alfa-linolenowe (ALA) OMEGA – 3, który naturalnie występuje m.in. w olejach tłoczonych na zimno. Dziś prezentujemy Wam olej … Czytaj dalej

Opublikowano Desery | Otagowano , , | Skomentuj

Brokuły z sosem serowym i słonecznikiem

brokuły z sosem serowym i słonecznikiem2

Bardzo lubimy kanapki z pastami i pomidorkiem lub pieczonym mięsem i kiszonym ogórkiem, ale czasem nachodzi nas ochota na ciepłą kolację 🙂 Warzywa krótko gotowane z sosem serowym to pyszne, zdrowe i szybkie danie, a dodatek polskiego długodojrzewającego sera Bursztyn … Czytaj dalej

Opublikowano Frykaski na kolację | Otagowano , | Skomentuj

Włoska pasta z kurczaka

Włoska pasta z kurczaka

Często nas pytacie, co można zrobić z gotowanego kurczaka? Młodsze dzieci chętnie jedzą mięso i marchew z rosołku, ale starszaku wolą nuggetsy 😉 My kilka razy w tygodniu gotujemy zupy, bo Pola je bardzo lubi, włoszczyzna zawsze wędruje do sałatki … Czytaj dalej

Opublikowano Dania śniadaniowe, Frykaski na kolację, Kanapeczki, Przekąski dla dzieci | Otagowano , , | 1 komentarz